Comment remonter la pente après un drame personnel ?

par Laurent Freytrich | 6 Juin 2019 | Ressource émotionnelle

Divorce douloureux, perte d’un proche, maladie grave, rupture amoureuse, problème financier… nous vivons tous avec une épée de Damoclès au-dessus de la tête. Et le propre des super-héros du quotidien est justement de savoir la gérer le mieux possible pour ne pas s’empêcher de vivre.

Toutefois, lorsqu’elles surviennent, certaines situations peuvent transformer notre vie, et il peut être difficile de s’y préparer et de les anticiper. Lorsque Spiderman perd son oncle Ben, il perd son côté super-héroïque pour s’adonner à la vengeance.

Mais la pente est alors difficile à remonter pour retrouver ses valeurs et reconstituer son monde. Même sans costume de super-héros, on peut heureusement tous surmonter les pires moments pour tourner la page et avancer dans la vie.

Comment ? Voici quelques conseils et suggestions pour vous y aider.

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Comment vaincre vos peurs pour vivre une vie meilleure ?

par Laurent Freytrich | 4 Juin 2019 | Ressource émotionnelle

Sournoise et vicieuse, la peur peut s’insinuer en nous sans prévenir. Fruit de nos croyances, de notre passé, de notre éducation et de notre histoire, elle impacte nos capacités physique, mentale et émotionnelle. Nuits blanches, boule au ventre, angoisses, stress… si les symptômes sont connus, il est également nécessaire d’aller en chercher les causes.

La peur est une réaction naturelle et utile pour l’humain, mais lorsqu’elle devient trop envahissante, il est temps de la remettre à sa place. Êtes-vous prêt à vivre une vie meilleure ?

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Que veut dire réussir sa vie ?

par constantin moortgat | 14 Avr 2019 | Ressource émotionnelle

Nous vivons dans un monde au rythme frénétique où la pression sociale est constante. Collègues, amis, familles, relations sur les réseaux sociaux… nous sommes en permanence sous le regard des autres. Nous nous comparons, nous nous jugeons, nous nous observons – parfois même de manière inconsciente – et réussir sa vie devient un objectif que tout le monde voudrait atteindre. Toutefois, c’est une formulation générale qui ouvre beaucoup de place à l’interprétation, car il n’y a pas de règle unique. Tout dépend de votre personnalité, de votre culture et de votre éducation. (suite…)

L’échec est-il fondateur ?

par Laurent Freytrich | 1 Avr 2019 | Ressource émotionnelle

La vie n’est pas un long chemin tranquille. Les échecs sont là pour nous le rappeler. Or, nous ne sommes pas égaux face à l’échec. Certaines personnes sont capables de se l’approprier pour en tirer le meilleur, quand d’autres restent prisonniers de son influence et ne parviennent pas à se libérer de son étreinte. Pourtant, on entend beaucoup le fait que l’échec est un élément constitutif de notre personnalité – et paradoxalement, de notre bonheur. Il nous construit, il fait de nous ce que nous sommes et il faut l’accepter tel qu’il est. On ne devient pas un super-héros sans avoir trébuché au moins une fois, pas vrai ? (suite…)