Nos programmes
NOS PROGRAMMES
CONFÉRENCES – 1H30
PRÉSENTIELLES OU DISTANCIELLES – A PARTIR DE 10 PERSONNES
2. Actionner les leviers de récupération
3. Favoriser l’engagement dans un environnement incertain
4. Garder le cap dans un environnement dynamique
5. Alimentation et télétravail
6. Activation physique et télétravail, gérer notre forme au quotidien
7. Comprendre ce qui n’est pas exprimé lors de nos visioconférences
8. Muscler notre intelligence émotionnelle
9. Faire passer des messages délicats
10. Donner aux événements le niveau de pression qu’ils méritent
12. Favoriser l’optimisme pour nous et autour de nous
13. Faire vivre les bons usages en open-space
14. Concentration en open-space
15. Se consacrer sincèrement aux autres à distance
16. Les attitudes clés pour augmenter notre force de persuasion
17. Télétravail et sommeil
18. Etre toujours en crédit d’énergie positive, pour soi, pour les autres
19. Faire grandir la confiance chez soi et autour de soi
20. Motiver et être motivé/e dans la durée
Objectif : créer des rendez-vous de partage de connaissances
Cibles : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 1 ou plusieurs conférences planifiées
Tarif : nous consulter
Module digitaux
MODULES DIGITAUX POUR SE PRÉPARER À AGIR
- Un sommeil de qualité
- Un sommeil de quantité
- Découper son sommeil
- Surmonter le stress
- La préparation mentale
- La résistance mentale
- Avancer dans la difficulté
- Comprendre les émotions
- Faire retomber la pression
- Passer à l’acte
- Avoir confiance
- Faire confiance
- La méditation
- Le sport et l’efficacité
Objectif : créer des rendez-vous de partage de connaissances
Cibles : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 1 ou plusieurs conférences planifiées
Tarif : nous consulter
GESTION DU STRESS
Jour 1 : Gérer le stress immédiat
Module d’invitation
l’objectif, tension ou motivation ?
gagner en objectivité face à l’incertitude
faire retomber la pression physique
amortir la pression pour rester lucide
cultiver un environnement sportifMise en application : 1 mois
Jour 2 : Gérer le stress dans la durée
Module digital
retour d’expérience
prise de parole en public sur les facteurs de succès
faire de notre corps notre meilleur allié
Objectif : gérer le stress de l’activité et trouver du confort malgré des contextes très exigeants
Cible : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 2 jours
Tarif : nous consulter
ENERGIE ET PERFORMANCE
-
notre environnement
Module digital (test en ligne) -
les leviers de notre performance
-
préparation mentale
-
préparation émotionnelle
-
préparation physique
-
cultiver un environnement supportif
J+1 : Mobiliser les énergies vers un objectif concret
faire face mentalement
les stratégies d’activation physique
gérer notre stratégie plus que notre temps
faire face émotionnellement
choisir et décider
J+30 : Booster la performance dans la durée
Module intersession
bilan opérationnel
booster la performance dans la durée
les 7 mécanismes de récupération
les routines
choisir & décider
J+60 : Mobiliser les énergies vers un objectif concret
bilan opérationnel
les 3 leviers d’une motivation renouvelée
retrouver de l’énergie grâce aux autres
notre capacité physique à agir durablement
l’objectif n’est rien, c’est le plan qui compte
Objectif : une gestion consciente et stratégique des ressources individuelles, pour une performance collective durable
Cible : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 4 jours
Tarif : nous consulter
MANAGERS, LEADERS D’ÉQUIPE
-
- Jour 1 : Energiser les individualités
Module d’invitation- donner de soi
- booster les talents et les compétences
- enrichir notre communication grâce au quotient émotionnel
- reconnaître les différences pour les faire collaborer
- mettre les gens en mouvement
- Jour 1 : Energiser les individualités
-
- Jour 2 : Favoriser l’engagement collectif
Module intersession- retour d’expérience
- l’engagement mental et l’objectif commun
- les règles de fonctionnement et le respect du cadre
- la confiance en soi et dans les autres
- les styles du leadership
- Jour 2 : Favoriser l’engagement collectif
Objectif : manager les énergies individuelles pour faire grandir l’équipe
Cible : dirigeants, managers
Durée : 2 jours
Tarif : nous consulter
BOOSTERS D’ÉNERGIE
BOOSTER SA BATTERIE PHYSIQUE
Evaluation de la qualité des ressources à disposition
-
- un meilleur carburant pour un meilleur rendement
- activation physique et efficacité professionnelle
BOOSTER SA BATTERIE MENTALE
Evaluation de la qualité des ressources à disposition
-
- la force mentale
- la résistance mentale
BOOSTER SA BATTERIE ÉMOTIONNELLE
Evaluation des qualités de ressources à disposition
-
- l’intelligence émotionnelle
- la résistance émotionnelle
Objectif : trouver des pistes nouvelles et vivifiantes pour se remettre en action, seul ou en équipe
Cible : toutes et tous, en individuel ou en collectif, à titre professionnel ou personnel
Durée : 4h
Tarif : nous consulter
NOS FORMULES DE COACHING
SPEED COACHING SESSION
Développez une volonté à toutes épreuves
Faites de votre corps l’allié de vos ambitions
Améliorez votre communication grâce aux émotions
POWER COACHING SESSION
Envie d’accroître votre potentiel d’action
Envie d’être plus engagé(e) avec les autres et pour les autres
Envie d’avoir l’énergie de réaliser tous vos projets
Envie d’en finir avec les grands principes du « y a qu’à… » ou « faut qu’on… »
QUELQUES CHIFFRES
- 2007 : année de création
- 2 langues
- 500 personnes formées par an
- 3 collaborateurs
Les outils de la performance sportive au service des entreprises et de leurs salariés.
NOS SUPPORTS
- Présentiel
- Digital
- Coaching
- Conférences
- Publications (presse, livres, réseaux sociaux)
NOTRE OBJECTIF
- Aider les acteurs des entreprises à être durablement performants dans des environnements de plus en plus exigeants
- D’anciens athlètes de haut niveau , enseignants sportifs, au service du succès de vos équipes.
Témoignages clients