Nos Programmes

TOUS NOS PROGRAMMES

Conférences – 1h30

Présentielles ou distancielles – A partir de 10 personnes

1. Gérer nos ressources dans la durée
2. Actionner les leviers de récupération
3. Favoriser l’engagement dans un environnement incertain
4. Garder le cap dans un environnement dynamique
5. Alimentation et télétravail
6. Activation physique et télétravail, gérer notre forme au quotidien
7. Comprendre ce qui n’est pas exprimé lors de nos visioconférences
8. Muscler notre intelligence émotionnelle
9. Faire passer des messages délicats
10. Donner aux événements le niveau de pression qu’ils méritent

11. Gérer une situation tendue de manière constructive
12. Favoriser l’optimisme pour nous et autour de nous
13. Faire vivre les bons usages en open-space
14. Concentration en open-space
15. Se consacrer sincèrement aux autres à distance
16. Les attitudes clés pour augmenter notre force de persuasion
17. Télétravail et sommeil
18. Etre toujours en crédit d’énergie positive, pour soi, pour les autres
19. Faire grandir la confiance chez soi et autour de soi
20. Motiver et être motivé/e dans la durée

Objectif : créer des rendez-vous de partage de connaissances
Cibles : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 1 ou plusieurs conférences planifiées
Tarif : nous consulter

7 minutes learning

Modules digitaux pour se préparer à agir

Un sommeil de qualité
Un sommeil de quantité
Découper son sommeil
Surmonter le stress
La préparation mentale
La résistance mentale
Avancer dans la difficulté

Comprendre les émotions
Faire retomber la pression
Passer à l’acte
Avoir confiance
Faire confiance
La méditation
Le sport et l’efficacité

Objectif : créer des rendez-vous de partage de connaissances
Cibles : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 1 ou plusieurs conférences planifiées
Tarif : nous consulter

Gestion du stress

- Jour 1 : Gérer le stress immédiat
  Module d’invitation
  - l’objectif, tension ou motivation ?
  - gagner en objectivité face à l’incertitude
  - faire retomber la pression physique
  - amortir la pression pour rester lucide
  - cultiver un environnement sportif
    Mise en application : 1 mois

- Jour 2 : Gérer le stress dans la durée
  Module digital
  - retour d’expérience
  - prise de parole en public sur les facteurs de succès
  - faire de notre corps notre meilleur allié
  - être plus fort malgré la pression
  - aborder le sujet du stress avec lucidité

Objectif : gérer le stress de l’activité et trouver du confort malgré des contextes très exigeants
Cible : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 2 jours
Tarif : nous consulter

Energie et Performance

- Jour 1 : Faire face aux exigences de notre environnement
  Module digital (test en ligne)
  - les leviers de notre performance
  - préparation mentale
  - préparation émotionnelle
  - préparation physique
  - cultiver un environnement supportif

- J+1 : Mobiliser les énergies vers un objectif concret
  - faire face mentalement
  - les stratégies d’activation physique
  - gérer notre stratégie plus que notre temps
  - faire face émotionnellement
  - choisir et décider

- J+30 : Booster la performance dans la durée
  Module intersession
  - bilan opérationnel
  - booster la performance dans la durée
  - les 7 mécanismes de récupération
  - les routines
  - choisir & décider

- J+60 : Mobiliser les énergies vers un objectif concret
  - bilan opérationnel
  - les 3 leviers d’une motivation renouvelée
  - retrouver de l’énergie grâce aux autres
  - notre capacité physique à agir durablement
  - l’objectif n’est rien, c’est le plan qui compte

Objectif : une gestion consciente et stratégique des ressources individuelles, pour une performance collective durable
Cible : dirigeants, managers, collaborateurs
Durée : 4 jours
Tarif : nous consulter

Managers, leaders d’équipe

- Jour 1 : Energiser les individualités
  Module d’invitation
  - donner de soi
  - booster les talents et les compétences
  - enrichir notre communication grâce au quotient émotionnel
  - reconnaître les différences pour les faire collaborer
  - mettre les gens en mouvement

- Jour 2 : Favoriser l’engagement collectif
  Module intersession
  - retour d’expérience
  - l’engagement mental et l’objectif commun
  - les règles de fonctionnement et le respect du cadre
  - la confiance en soi et dans les autres
  - les styles du leadership

Objectif : manager les énergies individuelles pour faire grandir l’équipe
Cible : dirigeants, managers
Durée : 2 jours
Tarif : nous consulter

Boosters d’énergie

Booster sa batterie physique

Evaluation de la qualité des ressources à disposition

- un meilleur carburant pour un meilleur rendement
- activation physique et efficacité professionnelle

Booster sa batterie mentale

Evaluation de la qualité des ressources à disposition

- la force mentale
- la résistance mentale

Booster sa batterie émotionnelle

Evaluation des qualités de ressources à disposition

- l’intelligence émotionnelle
- la résistance émotionnelle

Objectif : trouver des pistes nouvelles et vivifiantes pour se remettre en action, seul ou en équipe
Cible : toutes et tous, en individuel ou en collectif, à titre professionnel ou personnel
Durée : 4h
Tarif : nous consulter

Instant Coaching Session

Envie d’accroître votre potentiel d’action
Envie d’être plus engagé(e) avec les autres et pour les autres
Envie d’avoir l’énergie de réaliser tous vos projets
Envie d’en finir avec les grands principes du « y a qu’à… » ou « faut qu’on… »

Forfait sans engagement, avec l’opportunité de prendre rendez-vous pour 1 seule séance ou/puis d’une séance à l’autre.

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Speed Coaching Session

Développez une volonté à toutes épreuves
Faites de votre corps l’allié de vos ambitions
Améliorez votre communication grâce aux émotions

Vous avez besoin de vous remettre « en ligne » sur un sujet professionnel ou personnel, cette approche intense et de courte durée est pour vous.
Des séances de coaching dans un temps court : 3 mois. Le nombre de séance varie selon les objectifs visés. Consultez-nous pour un parcours détaillé.

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Power Coaching Session

Envie d’accroître votre potentiel d’action
Envie d’être plus engagé(e) avec les autres et pour les autres
Envie d’avoir l’énergie de réaliser tous vos projets
Envie d’en finir avec les grands principes du « y a qu’à… » ou « faut qu’on… »

Vous souhaitez construire un projet, retrouver de l’énergie, de l’envie, du plaisir. Vous voulez faire bouger les lignes de votre vie professionnelle ou personnelle. Des séances de coaching dans un temps long : 6 à 9 mois.
Le nombre de séance varie selon les objectifs visés. Consultez-nous pour un parcours détaillé.

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QUELQUES CHIFFRES

2007 : année de création
2 langues
500 personnes formées par an
3 collaborateurs

Les outils de la performance sportive au service des entreprises et de leurs salariés.

Nos Supports

Présentiel
Digital
Coaching
Conférences
Publications (presse, livres, réseaux sociaux)

Notre Objectif

Aider les acteurs des entreprises à être durablement performants dans des environnements de plus en plus exigeants
D’anciens athlètes de haut niveau , enseignants sportifs, au service du succès de vos équipes.

QUELQUES TEMOIGNAGES

Vous êtes intéressé par l’un de nos programmes ?

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