Libère tout ton potentiel
Vous trouvez que le monde va vite ? Vous avez du mal à trouver votre équilibre ?
Les Super Héros du quotidien vous aide à libérer tout votre potentiel et à devenir le meilleur avec vous-même.
Chaque contenu crée vous aidera à comprendre comment utiliser vos ressources pour devenir votre meilleur allié.
NOUS SOMMES TOUS DES SUPER HÉROS DU QUOTIDIEN
Notre quotidien est gouverné par notre mental, notre physique et nos émotions. Ce sont eux qui sont capables de créer cet équilibre fragile qui dessine notre chemin de vie. Et en la matière, ce dernier est un brin plus fragile et imprévisible que celui des super-héros.
Développer son mental, son physique et ses émotions est un chantier qui peut sembler complexe. Pourtant, avec un objectif clair, un plan bien structuré et une méthode adaptée, il est facile d’accepter le super-héros qui sommeille en chacun d’entre nous. Conquérir son corps, ses émotions et son mental est essentiel pour quitter un quotidien ronronnant et faire de sa vie une aventure.
Le blog des super-héros du quotidien
Vous voulez renforcer vos certitudes ? Vous voulez vous libérez de toutes sortes de croyances limitantes ? Chaque jour est l’opportunité de traiter un sujet, une problématique, une croyance mais aussi d’échanger sur nos expériences sur le blog des super-héros du quotidien.
Le sport en compétition… ce si grand accélérateur vers la maturité professionnelle
À quel point la compétition sportive prépare-t-elle à relever les défis de la vie professionnelle ? La réponse : énormément ! Et pour cause : avec moins de temps morts, ainsi que de réels enjeux à la clé, le sport en compétition est bien plus intense qu’une séance de gym après le boulot ou…
Culture du sport au travail : inspirez-vous de Björn Borg… et des pays nordiques !
C’est une bonne nouvelle ! Selon le baromètre 2023 du sport en entreprise, publié par Harmonie Mutuelle à la suite d’une étude réalisée avec Amaury Sport Organisation et l’institut du CSA, 91 % des personnes salariées en France estiment que faire de l’exercice favorise leur bien-être. Si ce chiffre est réjouissant…
Gestes et postures au travail : tenez-vous bien… et tout ira bien !
Vous êtes physiquement fatigué après le boulot ? Vous ne faites pas trop attention à vos gestes et postures au travail ? Alors, il est temps de comprendre que les deux sont liés ! Que votre activité soit sédentaire ou mobile, bien vous tenir, vous positionner et vous mouvoir n’est pas une option ou un luxe. C’est vital ! En milieu professionnel…
Sédentarité au travail : votre chaise… un ami qui ne vous veut pas que du bien !
Le chiffre est alarmant : selon l’Anses, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, 95 % de la population française adulte se retrouve aujourd’hui exposée à un risque de détérioration de la santé à cause d’un manque d’activité physique ou d’un comportement sédentaire…
Stresslaxing : c’est paradoxal, mais la relaxation peut décupler le stress !
Connaissez-vous l’histoire du Dr Bruce Banner ? Lorsqu’il est en colère ou subit un stress intense, il se transforme en une énorme créature verte plus énervée et plus tendue qu’avant : l’incroyable Hulk ! Maintenant que vous voyez la bête, imaginez-vous un instant que plus Bruce Banner essaierait de se calmer, plus il deviendrait anxieux…
Comment mettre son cerveau au repos ? | 3 stratégies pour calmer ses neurones
Vous cumulez les activités et êtes devenu tellement multitâches que vous n’arrivez jamais à débrancher votre cerveau ? Même pendant les week-ends ou les vacances, vous êtes envahi par un flux continu de pensées liées au travail ou aux obligations quotidiennes ? Malheureusement, il n’y a pas d’interrupteur pour désactiver…
le vlog du DÉVELOPPEMENT personnel DES SUPER-HÉROS DU QUOTIDIEN
Ne manquez pas les conseils, interviews et interventions de Laurent Freytrich pour en apprendre toujours plus sur la façon dont vous pouvez exploiter vos supers-pouvoirs au quotidien.
Abonnez-vous à ma chaîne
Témoignages de super-héros
Lisez les témoignages des personnes qui ont bénéficié de l’accompagnement de Laurent Freytrich pour atteindre leurs objectifs en développement personnel et professionnel.
Véritables moments d’échanges…
Les trainings inter-entreprises furent pour moi de véritables moments d’échanges autour de mises en situation concrètes et pertinentes. Au-delà d’apports simples et utilisables ils m’ont permis de consolider les fondamentaux essentiels du management, de la vente et de la relation client, et m’ont donné l’occasion de prendre du recul par rapport à ma stratégie d’entreprise.
L’organisation au rythme d’une journée par mois avec mises en application alternées sur le terrain constitue un plus indéniable.
pertinent pour réellement changer ses habitudes …
« Certainement le plus pertinent pour réellement changer ses habitudes de travail et maîtriser au mieux son métier. »
12 Rue Machefer, 94100 Saint-Maur-des-Fossés