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Vous en avez marre de la culture du présentéisme en entreprise ? Vous êtes fatigué par cette doctrine stressante qui pousse à une hyper-compétitivité insatisfaisante professionnellement et néfaste pour la santé ? Vous voulez simplement plus de liberté et moins de contrôle pour exercer votre métier correctement ? Alors, il est probable que vous ayez déjà pensé…

Vous connaissez probablement ce schéma : vous avez un problème, un coup de main vous serait utile, mais vous ne savez pas comment demander de l’aide. D’ailleurs, vous bloquez complètement quand il s’agit de vous lancer pour obtenir un service, une faveur, un conseil ou du soutien. Mais soyons honnêtes : même si réussir par soi-même est gratifiant, rester…

Vous peinez à dévoiler vos pensées ou vos ressentis ? Vous esquivez toujours les sujets sensibles ? Alors, vous le savez parfaitement : dire ce qu’on a sur le cœur est un exercice délicat, voire parfois gênant. En plus de devoir trouver les mots justes, il faut prendre son courage pour mettre à nu ses émotions. Ce constat se vérifie quand il s’agit d’exprimer un désaccord…

Marre d’être totalement ignoré par vos collègues ? Ras le bol que votre entourage ne prenne jamais vos idées au sérieux ? Avoir du charisme, ce n’est pas toujours inné. Si vous peinez à capter l’attention et vivez mal cette situation, vous devez muscler votre pouvoir d’attraction. En réveillant votre aura magnétique, vous possèderez un atout qui changera votre vie…

Vous peinez à bien travailler sur la durée ? Vous êtes irrégulier dans la performance ? Votre capacité à rester au niveau est même constamment remise en question ? Pas de panique ! Avec quelques ajustements dans votre organisation personnelle et professionnelle, vous pourrez booster votre productivité…

Vous ne bondissez pas vraiment comme un kangourou pour sortir du lit chaque matin ? Vous êtes plutôt le champion pour rester quelques minutes supplémentaires sous la couette ? Soyons clairs : même si nous sommes inégaux en matière de sommeil, la fatigue matinale est un phénomène assez commun. Nos modes de vie trépidants nous poussent…

Vous avez décidé de commencer la nouvelle année en prenant de bonnes résolutions ? Vous êtes motivé comme jamais pour atteindre vos objectifs ? Félicitations ! Cette volonté de changement prouve que vous avez conscience de vos axes d’amélioration. Vous venez de franchir une étape importante vers votre…

Avez-vous le sentiment de stagner dans un domaine ? Vous êtes-vous retrouvé un jour face à une barrière qui semblait infranchissable ? Si oui, vous comprenez à quel point cette situation est frustrante. Mais, vous savez quoi ? Même les meilleurs ont déjà été confrontés à ce problème. Le tennisman Ivan Lendl en est le parfait exemple. Malgré de nombreux succès…

Vous croisez les bras dès que le stress vous envahit ? Vous baissez la tête quand vous n’êtes plus dans votre zone de confort ? Attention à cette gestuelle défensive ! Même si vous pensez vous protéger, vous réfugier dans des positions fermées n’est pas la meilleure option pour votre bien-être. En effet, au-delà de conditionner la perception des autres à votre égard…